一流選手の思考法

メンタルの基礎について理解する

 

スポーツで一流レベルの結果を残すたった1つの方法

 

運動技術以外にメンタルを重視する意味と姿勢の関係を理解する

 

スポーツで目標達成のモチベーションを維持するためには

 

部活など、運動・スポーツでモチベーションを高める目標の立て方

 

厳しい練習を耐えて高い目標を実現させる考え方を学ぶ

 

厳しい練習で挫折しそうになったときの思考の整理法

 

選手のメンタルが強化される指導者の言葉のかけ方

 

イチロー選手の200本安打から行動力を維持する手法を学ぶ

 

試合でのプレッシャーを取り除き、劇的に競技力を上げる思考法

 

嫌な感情やトラウマの本質を探れば試合中のプレッシャーに負けない

 

試合中に「ねばり強いメンタル・精神」を身につける方法

 

スポーツで緊張する理由と、本番で不安感を取り除く方法

 

運動技術を向上させる「人との付き合い方・接し方」

 

スポーツで「自己肯定感」の強化し、メンタルと運動技術を上げる

 

試合でのミスを防ぎ、集中力を高める「ルーティン」の効果

 

スポーツで「期待してるよ」と応援すれば、パフォーマンス低下を招く

 

スポーツで「負けないで」と応援すれば心理的負担が高まる

 

リーダーがチーム内の雰囲気を改善し、高パフォーマンスを出すためには

 

ブランド力を向上させ、チーム全体のレベルと雰囲気を上げるには

 

一流選手になるために必要な思考と経験

 

スポーツで二流から一流レベルに上がるための違いと経験を学ぶ

 

フロー状態によって運動技術を向上させ、一流選手を育てる監督術

 

練習ノートに目標と改善点を書けば、スポーツの上達度が向上する

 

スポーツで一流レベルになる大切な思考を練習ノートから学ぶ

 

一流アスリートの頭の使い方を実践する

 

優秀なアスリートになるための「感情脳」と「扁桃核」の仕組みを理解する

 

プラス思考を練習に取り入れて、一流アスリートの脳の使い方を身につける

 

最大限のパフォーマンスを発揮するために、脳の状態を切り替える三つの道具

 

スポーツ上達に必要な「アフォーダンス理論」を運動動作へ応用する

 

スポーツでのメンタルを強化する

 

弓道での弓の握り方から、スポーツ技術を向上させる道具の使い方を理解する

 

弓道の「雪の目付」より、試合中の集中力を強化する

//

お客様から喜びの声をいただいています

 

無料メールマガジン:理論スポーツ

 

 

 

 

Facebookもチェック

 

セミナー開催:理論スポーツ


サイトマップ
HOME メルマガ登録 プロフィール お問い合わせ お客様の声 セミナー開催